Het rooster van onze yoga en pilates lessen voor het seizoen 2023-2024 ziet er als volgt uit:
Les:
PowerYoga
Dag:
Maandag
Tijd:
1745-1855
Docent(e):
Tonnie
Beschrijving:
↷
Power Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga. Met behulp van ademondersteuning voer je de verschillende houdingen direct achter elkaar uit. Flink zweten is niet uitgesloten. Er zijn altijd opties in houdingen, je hoeft niet direct een been in je nek te kunnen leggen. Kracht en gratie gaan uiteindelijk hand in hand en leiden tot meditatie door beweging.

Les:
Moderne Hatha Yoga
Dag:
Maandag
Tijd:
1900-2000
Docent(e):
Tonnie
Beschrijving:
↷
Moderne Hatha Yoga is de yoga stijl die gebaseerd is op het wellicht wat bekendere Hatha Yoga. Met behulp van ademondersteuning voer je een houding uit, waarna je nog eens stil staat bij het effect van de houding op je lichaam en geest. Vervolgens voer je de volgende houding uit. Deze rustige beoefening bevordert je meditatie.

Les:
ModerneHathaYoga
Dag:
Dinsdag
Tijd:
1830-1930
Docent(e):
Miranda
Beschrijving:
↷
Moderne Hatha Yoga is de yoga stijl die gebaseerd is op het wellicht wat bekendere Hatha Yoga. Met behulp van ademondersteuning voer je een houding uit, waarna je nog eens stil staat bij het effect van de houding op je lichaam en geest. Vervolgens voer je de volgende houding uit. Deze rustige beoefening bevordert je meditatie.

Les:
Pilates
Dag:
Dinsdag
Tijd:
1930-2030
Docent(e):
Martin
Beschrijving:
↷

Les:
Moderne Hatha Yoga
Dag:
Woensdag
Tijd:
800-900
Docent(e):
Tonnie
Beschrijving:
↷
Moderne Hatha Yoga is de yoga stijl die gebaseerd is op het wellicht wat bekendere Hatha Yoga. Met behulp van ademondersteuning voer je een houding uit, waarna je nog eens stil staat bij het effect van de houding op je lichaam en geest. Vervolgens voer je de volgende houding uit. Deze rustige beoefening bevordert je meditatie.

Les:
Moderne Hatha Yoga
Dag:
Woensdag
Tijd:
900-1000
Docent(e):
Tonnie
Beschrijving:
↷
Moderne Hatha Yoga is de yoga stijl die gebaseerd is op het wellicht wat bekendere Hatha Yoga. Met behulp van ademondersteuning voer je een houding uit, waarna je nog eens stil staat bij het effect van de houding op je lichaam en geest. Vervolgens voer je de volgende houding uit. Deze rustige beoefening bevordert je meditatie.

Les:
Moderne Hatha Yoga
Dag:
Donderdag
Tijd:
1900-2000
Docent(e):
Danielle
Beschrijving:
↷
Moderne Hatha Yoga is de yoga stijl die gebaseerd is op het wellicht wat bekendere Hatha Yoga. Met behulp van ademondersteuning voer je een houding uit, waarna je nog eens stil staat bij het effect van de houding op je lichaam en geest. Vervolgens voer je de volgende houding uit. Deze rustige beoefening bevordert je meditatie.

Les:
EasyVinyasaYoga
Dag:
Donderdag
Tijd:
2000-2100
Docent(e):
Danielle
Beschrijving:
↷
In Easy Vinyasa Yoga voer je met behulp van ademondersteuning de verschillende houdingen direct achter elkaar uit. De focus ligt hier op gratie en souplesse. Er zijn altijd opties in houdingen, zodat je rustig kunt opbouwen. Souplesse en gratie gaan uiteindelijk hand in hand en leiden tot meditatie door beweging.

Wil je meedoen met 1 of meerdere lessen?
Dat kan, meld je aan via onze contactpagina